Gesunder Rücken: Wirbelsäulengymnastik


Dieses schonende Fitness- und Muskeltraining stärkt nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Bewegungsapparat. Außerdem wird die Wahrnehmung des Körpers geschult und gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Viele der erlernten Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf einbinden.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Getränk mitbringen!


10 Abende, 09.04.2024 - 09.07.2024
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Di 09.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 16.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 23.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 30.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 07.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 14.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 04.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 11.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 18.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 25.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 02.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Di 09.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Maxhütte-Haidhof, Schulstraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Turnhalle
Christine Glaser
, Übungsleiterin Breitensport Erwachsene und Prävention
G-4333
Kursgebühr: 60,00 €

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      Teublitz
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      10.04.24 - 03.07.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Teublitz
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