Qi Gong am Mittwochmorgen mit den 5 Elementen im Einklang mit der Natur


Qi Gong ist Entspannung in der Bewegung, ein Geschenk an sich selbst.
Ganz sanfte, sich wiederholende Bewegungsabläufe beruhigen Ihren Körper und Ihren Geist in jeder Lebenslage.
Atemtechniken und kleine Meditationen runden die Qi Gong Stunde ab und sorgen für Ausgeglichenheit und einen klaren Kopf.  „Aus der Ruhe kommt die Kraft“, lautet ein Sprichwort.
Qi Gong ist leicht erlernbar, für jedes Alter, für jede Figur und jedes sportliche Niveau geeignet.
 
Bitte auf bequeme Kleidung achten, (dicke) Socken oder Gymnastikschuhe, Gymnastikmatte und evtl. ein kleines Kopfkissen mitbringen.

Anmeldung telefonisch unter 09674/9259623 oder im Internet auf www.vhs-schwandorf-land.de

Die Gebühr von 63,00 € bitte überweisen.






9 Vormittage, 10.01.2024 - 22.05.2024
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr,
9 Termin(e)
Mi 10.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 17.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 24.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 31.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 17.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 24.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 08.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 15.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Mi 22.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Grundschule Schönsee, Schulstraße 3, 92539 Schönsee
Kerstin Ries
, Fachwirtin für Wellness und Beauty
G-4708-OVI
Kursgebühr: 63,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      Folgekurs
      04.06.24 - 02.07.24 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Oberviechtach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Deep Ya - Körper-, Atem- und MentaltrainingG-4328-OVI

      04.06.24 - 02.07.24 (5-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Oberviechtach
      Plätze frei
      (Plätze frei)