Onlinekurs: Gesund Abnehmen in 10 Wochen


Achtung: genauer Wochentag wird noch in Absprache mit den Teilnehmern festgelegt!
Nur der erste Termin ist fix.

In dieser 10-wöchigen Gruppe widmen wir uns dem eigenen Körpergefühl und dem Thema Wunschgewicht. Sie erhalten ein umfassendes Coaching zur individuellen Ernährung, Stoffwechsel, Bewegung und spirituellem Körperbewusstsein. Gewichtsprobleme können komplexe Ursachen haben und lassen sich manchmal nicht auf Anhieb lösen.

Für wen ist diese Jahresgruppe geeignet?
Sie haben schon viele Diäten und Trainingseinheiten absolviert und dennoch stellen sich keine bleibenden Erfolge ein? Sie sind auf der Suche nach der Ursache? Dann finden Sie hier ein neuartiges und ganzheitliches Konzept, was in Ihnen das metabolische Gleichgewicht wieder herstellen kann. Meist sind wir in einem endlosen Stress-Kreislauf und durch kontrolliertes Essen im dauerhaften „Hungerstoffwechsel“ gefangen. Der Körper schützt uns nun vor weiteren drastischen Maßnahmen und geht auf „Sparflamme“. Diese Dynamik können wir mit einer achtsamen Hinwendung an den eigenen Körper durchbrechen. Unser Motto lautet dabei: Genießen ohne Reue, den eigenen Körper kennenlernen und dauerhaft zufrieden sein.

Die Kursgebühr beinhaltet das Einzelcoaching (TN können jederzeit Fragen stellen, Rezeptaustausch, Ernährungstagebuch wird kontrolliert durch Kursleiterin) sowie die Betreuung in der Gruppe.






10 Abende, 03.02.2022 - 07.04.2022
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr,
10 Termin(e)
Theresia Nickl-Obermeier, Gesundheitspädagogin (ska)
G-4656-NAB
Kursgebühr:
249,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Theresia Nickl-Obermeier

Do 27.01.22
18:30 – 20:00 Uhr
Nabburg