Strong by Zumba® - kostenloses Probetraining


Dieses Probetraining informiert über den Kurs STRONG by Zumba® G xxx.
STRONG by Zumba® ist nicht, wie oftmals angenommen, ein Tanztraining, sondern ein hochintensives Intervalltraining, dessen Schwerpunkt auf Kondition und Fitness liegt und sehr gut für trainierte Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet ist.
Nähere Kursbeschreibung siehe G xxx

STRONG by Zumba® ist mehr Kondition als Tanz - ein Fitnesskurs im HIIT-Format (= hochintensives Intervalltraining), der im Unterschied zu anderen HIIT-Formaten nicht auf Zeit arbeitet, sondern auf Musik. Dadurch werden Motivation und Intensität gesteigert und Fitnessziele schneller erreicht.

Wenn Sie weniger auf Choreographie, aber mehr auf Fitness stehen, dann sind Sie hier richtig! Zumba®-Teilnehmer/innen, die bei ihrem Trainingsziel den nächsten Schritt gehen wollen, kommen ebenfalls auf ihre Kosten. Durch austauschbare Elemente im Stundenaufbau ist die Teilnahme für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen möglich.

Bitte Sportkleidung, Getränk und eine Gymnastikmatte mitbringen!




Marcela Weinberger, Sportlehrerin
G-4812
kostenlos - Anmeldung erforderlich!

Weitere Veranstaltungen von Marcela Weinberger

Mo 13.01.20
19:30 - 20:30 Uhr
Mo 20.01.20
19:30 - 20:30 Uhr