INTENSIV Bauch/Rücken


In diesem Kurs wird der Fokus auf die wichtige Körpermitte gelegt. Durch intensive Kraft-Übungen stabilisieren wir unseren Rumpf, bauen wichtige Muskulatur im Rücken auf und formen zugleich einen starken und schönen Bauch. Hier kommt wirklich jeder zum Schwitzen. Abgerundet wird die Stunde mit kleinen Ausdauerelementen und Muskellängentraining.
Bitte Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen!



Am 01.10.2019 und 12.11.2019 findet kein Kurs statt!
Mia Sachsenhauser, Grouptrainer B und BootCamp-Trainerin
G-4798
Kursgebühr:
60,00

Weitere Veranstaltungen von Mia Sachsenhauser

Di 07.01.20
17:00 - 18:00 Uhr
Di 07.01.20
18:00 - 18:45 Uhr